Contenido
- 1 ¿Para qué sirve una escoba de abeto en un baño?
- 2 Cosechando escobas de abeto para un baño.
- 3 ¿Necesito cocinar al vapor una escoba de abeto?
- 4 Cómo cocer al vapor una escoba de abeto correctamente
- 5 Cómo cocinar al vapor con una escoba de abeto
- 6 Alergia a la escoba de abeto
- 7 Cómo guardar una escoba de abeto para el baño.
- 8 Cuántas escobas de abeto se almacenan
- 9 Conclusión
Los amantes del baño ruso saben que una escoba de abeto se considera uno de los productos de baño más útiles para la salud del cuerpo. No se recomienda preparar el material, tejer y cocinar al vapor una escoba de abeto con anticipación, ya que las agujas se desmoronan rápidamente. A pesar de la apariencia bastante formidable, las ramas de un producto correctamente hecho y al vapor no dañarán la piel con agujas, ya que esta planta tiene las agujas más suaves. El artículo describe en detalle las reglas sobre cómo cosechar ramas de abeto, tejer correctamente, almacenar y cocinar al vapor el producto terminado.
¿Para qué sirve una escoba de abeto en un baño?
Las ramas recién cortadas se consideran las más beneficiosas. Las propiedades curativas de esta planta conífera radican en el contenido de sustancias como fitómidos, así como en aceites esenciales y resinas. Al esparcirse en el aire, tienen un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio humano, ya que tienen un efecto bactericida y son capaces de destruir microbios patógenos.
Además, las propiedades beneficiosas de una escoba de abeto son ampliamente utilizadas:
- para la prevención de trastornos nerviosos (crisis, depresión);
- estimulación de la actividad cerebral;
- fortalecer la inmunidad;
- aliviar la tensión muscular;
- reduciendo el dolor en la espalda y la columna vertebral.
El producto de abeto también tiene un efecto tónico general, suaviza y rejuvenece la piel, tiene un efecto calmante suave, pero no aporta sensación de letargo. Para que una visita al baño brinde placer real y beneficios para la salud, es importante seguir las reglas para recolectar y almacenar materias primas y vaporizar adecuadamente el producto terminado.
Foto de cómo se ve una escoba de abeto:
Cosechar escobas de abeto para un baño.
Lo bueno del abeto es que está disponible como un árbol de hoja perenne durante todo el año. Sin embargo, hay algunos inconvenientes: no se distribuye en todo el territorio de Rusia, sino principalmente en sus regiones orientales. Por lo tanto, el abeto para baños es el más utilizado por los residentes de Siberia y el Lejano Oriente.
Cuando se preparan escobas de abeto para un baño
Las ramas se suelen recolectar desde finales del último mes de primavera hasta principios de verano, cuando son jóvenes, flexibles y más fragantes. La recolección de material se lleva a cabo durante el día, en clima seco y soleado: tales brotes se pueden almacenar durante un tiempo sin perder agujas. Deben cocinarse al vapor en la víspera de la visita planificada al baño.
Reglas para cosechar ramas de abeto.
Las ramas de abeto recogidas en una escoba en el baño sirven para extraer aire caliente. Por lo tanto, al cortar los brotes, es importante prestar atención al hecho de que posteriormente se pueden plegar en forma de abanico plano. También es importante recordar que es necesario formar un mango largo y uniforme, por lo tanto, los brotes deben elegirse de manera adecuada.
Cómo tejer escobas de abeto correctamente
A continuación se muestra la formación paso a paso de una escoba clásica para un baño.
Las ramas más gruesas deben colocarse en el interior y los brotes más jóvenes y delgados deben colocarse alrededor de ellas. En este caso, debe asegurarse de que el extremo doblado mire hacia adentro. Para que el mango sea cómodo y que quede bien en la palma, en este lugar se limpian las ramas de pequeños brotes, quitando por completo las agujas.
Una vez que las ramas están colocadas correctamente, el cordel se envuelve alrededor del mango, comenzando desde la base.Para hacer esto, el cordel se pasa a través de un montón de ramas y se hace varias vueltas, tirando firmemente de los brotes de abeto y asegurándolos con un nudo. Además, en espiral, bajan hasta el final del mango y hacen algunas vueltas más, terminándolas también con un nudo. Y, en la última etapa, se cortan los extremos de las ramas y se cuelga el producto terminado.
¿Necesito cocinar al vapor una escoba de abeto?
La escoba de abeto, a diferencia de, por ejemplo, el abedul o el roble, tiene una rigidez ligeramente diferente. Y una persona que tiene piel sensible o simplemente no está acostumbrada al procedimiento de baño puede causar algunos inconvenientes. Por lo tanto, es importante empapar (vaporizar) adecuadamente la escoba de abeto para que se vuelva completamente libre de espinas y no dañe ni siquiera la piel muy delicada.
Cómo cocer al vapor una escoba de abeto correctamente
Puede cocer al vapor una escoba de abeto para un baño de varias maneras. Los métodos más comunes entre los amantes del baño ruso experimentados:
- El primer método de cocción al vapor es justo antes de visitar la sauna. Se sumerge una escoba de abeto en un recipiente con agua hirviendo y se deja durante 15 minutos. Esto suavizará rápidamente algo de la rigidez de las agujas.
- El segundo método requiere más tiempo. Para cocer al vapor la escoba terminada, se sumerge en un balde de agua tibia durante varias horas: así se infundirá hasta obtener la suavidad deseada.
- Y la tercera forma es para los amantes del vapor fragante. Una escoba limpia y lavada se sumerge en agua hirviendo durante 5 a 7 minutos, después de lo cual se coloca sobre brasas para que se seque un poco. Sin embargo, para no obtener el efecto contrario, es importante no sobreexponer, de lo contrario las agujas se secarán y se volverán espinosas.
En una nota. Cocer al vapor una escoba de abeto con el primer y tercer método no es tan útil, ya que se pierden la mayoría de sus valiosas propiedades.
Preparar correctamente una escoba de abeto para un baño se considera un asunto importante entre los conocedores y debe tener mucho cuidado con esto, de lo contrario, no obtendrá el efecto deseado al visitar la sala de vapor.
Cómo cocinar al vapor con una escoba de abeto
También debe usar una escoba de abeto en el baño con prudencia: no debe comenzar a usarla inmediatamente después de ingresar a la sala de vapor. Primero, solo necesita sentarse o acostarse un rato para que el vapor caliente abra los poros de la piel.
El procedimiento de vapeo es más cómodo de hacer en parejas y con la ayuda de dos escobas:
- al mismo tiempo, la primera persona se acuesta en un banco o se sienta con las piernas estiradas. El segundo, con ligeros movimientos de caricia, pasa una escoba sobre la piel del primero, partiendo del cuello hacia los dedos de los pies;
- luego acaricie suavemente desde ambos lados a la vez, ya en la dirección opuesta (desde las piernas hasta el cuello);
- ahora la piel está preparada y puedes pasar a ligeras palmaditas y masajes. Para ello, dan golpecitos en la pelvis y los muslos, así como en las pantorrillas y los pies. El procedimiento se repite 3-4 veces.
- Luego, el asistente levanta ambas escobas, captura el vapor caliente y las baja sobre la sección lumbar de la persona humeante, presionándolas con las palmas de las manos durante 5 a 7 segundos. Se realizan manipulaciones similares en la superficie de toda la espalda, la cintura escapular, así como para los brazos y las rodillas.
Este sencillo complejo se realiza hasta 4 veces durante una sesión de baño. También existe un método llamado publicación. Partiendo de la cintura escapular, con ligeros movimientos de acolchado de las puntas de las ramas, el asistente desciende hacia la espalda, glúteos y muslos, pantorrillas y pies. Además, el procedimiento se realiza durante uno o dos minutos en los lados del cuerpo, hasta que la piel se enrojezca ligeramente.
Alergia a la escoba de abeto
A pesar de los obvios beneficios del abeto, no todo el mundo puede hacerlo al vapor. Existen contraindicaciones para quienes tienen una intolerancia individual a los aceites esenciales y otras sustancias que componen la planta.
Además, el procedimiento no se recomienda para aquellas personas que tienen un daño evidente en la piel del cuerpo (heridas abiertas, úlceras).Incluso el masaje más ligero puede causar irritación y dolor.
Cómo guardar una escoba de abeto para el baño.
Hay tres formas de almacenar una escoba de abeto:
- La más fácil es colgarla en una habitación oscura, fresca y seca, por ejemplo, en el ático. Si la escoba está húmeda o expuesta a los rayos del sol, se deteriorará.
- Otra opción es almacenar ramas de abeto y guardarlas en heno seco, no recogiéndolas en escobas, sino formando una especie de gavilla. Cuando surge la necesidad, rastrillan el heno, toman la cantidad requerida de ramas y nuevamente se cubren con una capa de paja.
- También puede guardar una escoba de abeto de esta manera: se coloca una capa de hierba seca en el piso de un cobertizo o ático, se colocan paquetes prefabricados en la parte superior, asegurándose de que no entren en contacto entre sí. Se vierte paja seca encima y se rastrilla cada 2-3 días para dar vuelta a las escobas. Esto se hace durante un mes, después de lo cual se cubren con paja fresca.
Los tres métodos son adecuados para los residentes rurales, sin embargo, también puede guardar una escoba de abeto en un apartamento de la ciudad. Para ello envuélvelo en varias capas con papel grueso y colócalo en un lugar oscuro (armario). La frescura de las agujas se puede conservar si es posible colocar la escoba en el congelador del frigorífico. Por cierto, los residentes de pueblos y aldeas a menudo mantienen ramas de abeto recolectadas previamente en un ventisquero.
Cuántas escobas de abeto se almacenan
Los brotes de abeto sanos en las condiciones adecuadas pueden durar hasta un año sin perder sus propiedades curativas. Si se violan las condiciones favorables para el almacenamiento, las agujas se desmoronarán muy rápidamente y todo el trabajo realizado se irá por el desagüe.
Conclusión
Para obtener un verdadero placer de visitar la sala de vapor, es importante saber cómo recolectar ramas de abeto, tejer correctamente y cocinar al vapor una escoba de abeto. Después de todo, ¡cocinar al vapor con una escoba casera es mucho más agradable! Además, existe una fuerte creencia de que las ramas se recolectan en un área ecológicamente limpia, lo que significa que se garantiza que el procedimiento será beneficioso.
