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Muchas mujeres tienen miedo de usar madreselva durante la lactancia. El principal temor se refiere a la alta probabilidad de desarrollar una reacción alérgica en un niño. Pero, de hecho, la baya no está prohibida durante la lactancia. Contiene muchos nutrientes que un niño necesita para su pleno desarrollo.
¿Es posible amamantar a la madreselva?
La madreselva es una baya de color púrpura oscuro que crece en un arbusto de la familia de la madreselva. Tiene un pronunciado sabor agridulce. La baya no se considera un remedio tradicional. Además, no contiene sustancias peligrosas para el cuerpo humano. Por tanto, la madreselva no está prohibida para las mujeres que practican la lactancia. Pero su introducción en la dieta se diferencia en una serie de matices que es sumamente importante tener en cuenta.
Las frutas de solo una determinada variedad son aptas para el consumo, ya que también hay variedades venenosas. El rasgo característico de la madreselva comestible es su color brillante y su ligero florecimiento blanquecino. Deben evitarse las variedades roja y naranja, ya que no son comestibles. Si come frutas venenosas, se desarrollará una intoxicación tóxica. Es peligroso para la vida de la mujer y su hijo.
Para neutralizar el sabor amargo de la baya, debe espolvorearla ligeramente con azúcar.
Los beneficios y daños de la madreselva con hepatitis B
La madreselva es una de las principales fuentes de vitaminas y minerales. Sus indudables ventajas sobre otras bayas y frutas son la maduración temprana y la resistencia a las heladas. Está completamente lista para la recolección a principios de junio. Durante el período de lactancia, puede ser no solo beneficioso, sino también dañino. Debido al pronunciado efecto diurético, las frutas pueden provocar un malestar significativo.
Antes de comer madreselva para amamantar, debe estudiar su composición. Contiene pectinas que tienen un efecto estimulante sobre los intestinos. El abundante contenido de ácido ascórbico ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, que es especialmente importante durante las epidemias de gripe y resfriados. Los minerales y las vitaminas hacen que la leche sea más nutritiva, lo que es beneficioso para la salud del bebé. El yodo presente en el producto asegura el pleno funcionamiento del sistema endocrino, que tiene un efecto indirecto en el proceso de producción de la leche. Al mismo tiempo, el producto ayuda a estabilizar el estado emocional y restablecer el sueño de la nueva madre. Los beneficios más importantes de la madreselva durante la lactancia incluyen:
- asistencia en la formación del sistema musculoesquelético del niño;
- reposición del nivel de hierro en el cuerpo;
- normalización del estado emocional de una mujer y su hijo;
- fortalecer el sistema inmunológico;
- limpiar el cuerpo de una mujer lactante de toxinas;
- efecto antibacteriano y antiinflamatorio;
- ayuda en la pérdida de peso después del parto.
Dado que la madreselva contiene muchas vitaminas y minerales, ayuda a hacer frente más rápidamente a los problemas posparto. Los más comunes son la caída del cabello y las uñas quebradizas. El consumo regular de bayas en los alimentos le permite mantener la reserva de vitaminas y minerales en el nivel requerido.Además, el producto ayuda a normalizar el metabolismo y poner en orden las hormonas. Alivia los dolores de cabeza y mejora el rendimiento, es útil para la hipertensión arterial.
A pesar de la variedad de beneficios, las mujeres que amamantan deben tener cuidado al usar madreselva. Puede actuar como un alérgeno que puede provocar una reacción negativa en un niño en forma de erupción. Las cantidades excesivas de madreselva también son indeseables si una mujer tiene problemas renales. Debido al efecto diurético, los síntomas de la enfermedad pueden volverse más pronunciados. Con una exacerbación de las dolencias gastrointestinales crónicas, las frutas moradas empeoran el bienestar y causan dolor abdominal. A veces, comer madreselva mientras amamanta puede afectar negativamente las heces de su bebé.
Es recomendable diluir el jugo de madreselva con agua antes de tomar
Cómo comer madreselva para una madre lactante.
Mientras amamanta, a la mujer se le permite comer un pequeño manojo de madreselva al día. Es recomendable introducirlo en la dieta en pequeñas porciones. Pero los médicos no recomiendan hacer esto antes de los 3-4 meses posteriores al parto. En los primeros meses, es aconsejable abandonar por completo los alérgenos potenciales.
La forma más óptima del producto es en forma de compota o bebida de frutas. Está estrictamente prohibido beber más de 3 cucharadas. beber un día. No es deseable refrigerar el jugo antes de usarlo. Debe estar a temperatura ambiente.
También puede utilizar bayas secas y congeladas. La cantidad de componentes útiles durante el tratamiento térmico cambia ligeramente. Este producto se puede comprar listo para usar en cualquier supermercado o prepararlo usted mismo. El mejor momento para secar y congelar las bayas es a principios de otoño. La dosis diaria permitida es de 50 g. En el período otoño-invierno, se deben comer bayas para prevenir los resfriados.
La mermelada de madreselva durante la lactancia se puede utilizar como sustituto de los postres con una composición menos útil. Se agrega a los cereales y se usa como relleno para productos horneados. Esta variación es especialmente relevante en invierno, cuando no es posible adquirir el producto fresco. Al usar mermelada, también debe recordar su alto contenido calórico debido al contenido de azúcar.
Contraindicaciones y precauciones.
Al amamantar, una mujer debe ser más responsable de la presencia de contraindicaciones para la madreselva. Esto evitará consecuencias no deseadas tanto para el niño como para la madre. Las contraindicaciones incluyen:
- enfermedades de los riñones y del tracto biliar;
- presión arterial baja;
- reacción alérgica;
- alteración de la digestión.
Cuando use madreselva durante la lactancia, debe recordar la necesidad de cumplir con la dosis. Incluso el remedio más beneficioso puede ser perjudicial para la salud si se consume en exceso. Es igualmente importante controlar cómo reacciona el bebé a la introducción de un nuevo producto en la dieta. Es recomendable comer 2-3 frutas y seguir al niño. Si después de 2-3 horas no aparecen síntomas negativos, puede aumentar la dosis diaria. En la mayoría de los casos, la baya se tolera bien sin causar efectos secundarios.
Conclusión
La lactancia materna con madreselva puede ser una excelente manera de estimular su sistema inmunológico y enriquecer su leche materna. Para aprovecharlo al máximo, debe tener en cuenta incluso los matices más pequeños. Si se producen efectos secundarios, debe dejar de comer el producto.
