Contenido
- 1 Cómo hacer ensalada de hongos ostra
- 2 Receta de ensalada sencilla con setas ostra
- 3 Deliciosa ensalada de setas ostra con pepinillos salados
- 4 Ensalada de hongos ostra con capas de zanahorias coreanas
- 5 Ensalada picante con hongos ostra
- 6 Ensalada simple de hongos ostra con huevos y pepinos
- 7 Ensalada templada con hongos ostra
- 8 Ensalada de setas ostra en conserva y queso
- 9 Ensalada de setas de ostra y aguacate
- 10 Receta de ensalada dietética de hongos ostra
- 11 Receta de ensalada de jamón y champiñones ostra
- 12 Ensalada de setas ostra con arroz
- 13 Ensalada de setas ostra y calamares
- 14 Receta de ensalada de pollo ahumado y champiñones ostra
- 15 Receta de ensalada de berenjena y champiñones ostra
- 16 La receta original de ensalada de hongos ostra con piña
- 17 Cómo enrollar una ensalada con hongos ostra para el invierno.
- 18 Una simple ensalada de hongos ostra para el invierno.
- 19 Ensalada para el invierno con setas ostra, zanahoria y cebolla
- 20 Deliciosa ensalada con setas ostra y verduras para el invierno
- 21 Receta de ensalada de hongos ostra para el invierno con ajo y cilantro
- 22 Reglas de almacenamiento
- 23 Conclusión
Las setas se han utilizado en muchos campos culinarios durante varios siglos. La ensalada de hongos ostra es un gran plato que puede ser perfecto tanto para un almuerzo simple como para una mesa festiva. Una gran cantidad de recetas de cocina permitirá a todos elegir la combinación óptima de productos para sus preferencias gastronómicas.
Cómo hacer ensalada de hongos ostra
Los hongos ostra frescos son un producto dietético que contiene una gran cantidad de nutrientes. Un aspecto muy importante de una ensalada con ellos es el bajo contenido calórico del ingrediente principal. Con la selección correcta de otros componentes, puede obtener no solo un plato sabroso, sino también saludable.
Para preparar la ensalada, necesitas las setas ostra más frescas. Al comprar un producto, debe prestar la mayor atención a su apariencia. Los racimos deben estar firmes y sin rastros de descomposición o podredumbre. Las tapas pequeñas de hongos funcionan mejor para las recetas.
El secreto de cualquier ensalada son los ingredientes adecuados, cuyo sabor se complementa perfectamente entre sí. Hay una gran cantidad de recetas de ensaladas con hongos ostra con una foto. Los champiñones se combinan mejor con una variedad de verduras: cebollas, zanahorias, pepinos y berenjenas. El sabor del ingrediente principal también se complementa con carne, marisco o queso. También hay opciones más exóticas para recetas de ensaladas con hongos ostra con la adición de frutas: aguacate y piña.
Antes de cocinar, es necesario preparar el ingrediente principal. Los racimos se desmontan en cuerpos fructíferos separados. Es mejor cortar las piernas excesivamente largas. Los sombreros se lavan a fondo con agua corriente, después de lo cual se secan con una toalla de papel.
Receta de ensalada sencilla con setas ostra
La forma más sencilla de preparar un plato es combinar champiñones con verduras. Las patatas y las cebollas se utilizan como complemento. El método es ideal para una cena abundante. Para una receta de este tipo para hacer una ensalada con champiñones ostra, necesitará:
- 300 g del ingrediente principal;
- 200 g de patatas;
- 1 cebolla grande;
- 2 cucharadas. l. aceite de girasol;
- sal si lo desea.
Puede decorar el plato terminado con hierbas finamente picadas.
Los champiñones se cortan en cubos pequeños y se fríen en aceite hasta que estén dorados. La cebolla se pica en mitades y se coloca en un recipiente hondo. Para deshacerse del exceso de amargor, se vierte con agua hirviendo durante 3 minutos, después de lo cual se drena el exceso de líquido. Pelar las patatas, hervir hasta que estén tiernas y cortar en cubos.
Todos los ingredientes se mezclan en una ensaladera grande. El plato terminado se sala y se sazona con aceite de girasol. Si lo desea, puede decorarlo con perejil, cilantro o eneldo finamente picado.
Deliciosa ensalada de setas ostra con pepinillos salados
Los pepinos en escabeche agregan un sabor vibrante al plato. Ayudan a maximizar el sabor del ingrediente principal. El plato terminado resulta ser bajo en calorías, lo que le permite usarlo durante las dietas e incluir dicho producto en programas de nutrición saludable. Para preparar una deliciosa ensalada con hongos ostra, use:
- 250 g de champiñones frescos;
- 100 g de pepinillos;
- 100 g de lechuga y cebolla;
- sal;
- un pequeño manojo de eneldo;
- aceite de girasol para repostar.
Los pepinos en escabeche ayudan a resaltar el sabor de los hongos de manera más vívida
Los hongos ostra se dividen en trozos y se fríen en una sartén durante 10-15 minutos. Las cebollas se cortan en mitades, pepinillos, en cubos pequeños. Todos los ingredientes se combinan en un plato grande, se sazonan con aceite, sal y hierbas y luego se sirven.
Ensalada de hongos ostra con capas de zanahorias coreanas
Esta receta produce un sabor más brillante. Las zanahorias coreanas hacen de la ensalada un excelente bocadillo para los amantes de la comida asiática. Para cocinar necesitas:
- 300 g de setas ostra;
- 200 g de zanahorias coreanas;
- 4 dientes de ajo;
- 1 cucharada. l. aceite vegetal;
- sal si lo desea.
Las zanahorias coreanas hacen que la ensalada sea más sabrosa
Los champiñones se hierven en agua ligeramente salada y luego se desechan en un colador para eliminar el exceso de líquido. Los cuerpos de frutos secos se cortan en trozos y se mezclan con zanahorias coreanas. El plato se sazona con ajo picado y aceite vegetal. Se agrega sal al gusto. Antes de servir, debe esperar aproximadamente media hora para que todos los ingredientes se transfieran su sabor entre sí.
Ensalada picante con hongos ostra
Este plato es el más adecuado para quienes gustan de la comida picante. Dependiendo de sus preferencias de sabor, puede neutralizar la acritud del producto terminado. Para una ensalada con hongos ostra picantes, solo se usa chile fresco; el uso de pimiento rojo molido es muy indeseable.
Los amantes del picante pueden cortar el chile en trozos más grandes.
Se fríen 300 g de hongos ostra frescos en 1 cucharada. l. aceite vegetal hasta que se dore. 1 cebolla grande para ensalada se pica en mitades. Se corta el chile a lo largo y se quitan las semillas. La pulpa se corta en cubos. Todos los componentes se combinan en una ensaladera, se sazonan con aceite y se salan al gusto.
Ensalada simple de hongos ostra con huevos y pepinos
El uso de productos proteicos le permite hacer que el plato terminado sea más satisfactorio. Los huevos equilibran el sabor del ingrediente principal. Como aderezo, puede usar mayonesa y crema agria. Para preparar una ensalada tan simple con hongos ostra, necesitas:
- 250 g del ingrediente principal;
- 4 huevos de gallina;
- 1 pepino grande;
- sal al gusto.
El aderezo de crema agria es garantía de una comida con menos calorías
Los champiñones se hierven en agua ligeramente salada, se retiran y se secan para eliminar el exceso de líquido. Los huevos se hierven, se pelan y se cortan en cubitos. El pepino se corta en tiras, setas de ostra, en trozos pequeños. Todos los componentes se mezclan en un plato hondo, se sazonan con crema agria o mayonesa y se salan al gusto.
Ensalada templada con hongos ostra
A los amantes de la cocina asiática les gustará más este plato. Una excelente combinación de ingredientes le permitirá disfrutar del brillante sabor y aroma de los hongos. Para preparar una ensalada tibia con hongos ostra, debes:
- 600 g del ingrediente principal;
- 150 g de cebollas;
- 6 cucharadas l. salsa de soja;
- 3 dientes de ajo;
- 1 cucharadita semillas de sésamo;
- un pequeño manojo de perejil.
El tostado debe hacerse lo más rápido posible.
La cebolla se saltea en un wok profundo en aceite vegetal hasta que esté blanda. Se le agregan hongos ostra picados y se fríen hasta que estén cocidos.Se vierte salsa de soja en el wok y se agrega ajo machacado. La masa se mezcla y se sirve, adornada con semillas de sésamo y hierbas frescas. No es necesario salar el producto terminado, ya que la salsa de soja contiene una cantidad suficiente.
Ensalada de setas ostra en conserva y queso
Cocinar platos compuestos con champiñones en escabeche puede diversificar enormemente la mesa durante los meses de invierno. El queso agrega un sabor y aroma cremosos a un plato de este tipo y también equilibra la acidez excesiva del producto enlatado.
Para cocinar necesitas:
- 400 g de champiñones en escabeche;
- 250 g de queso duro;
- 2 cebollas
- 100 g de mayonesa;
- un manojo de eneldo;
- sal.
El parmesano o maasdam son los mejores para ensaladas.
La cebolla se saltea con hongos ostra hasta que todos los ingredientes estén completamente cocidos. El queso se frota en un rallador grueso, el eneldo se pica con un cuchillo. Combine los ingredientes en una cacerola pequeña y sazone con sal.
Ensalada de setas de ostra y aguacate
Tal receta de ensalada con hongos ostra puede volverse indispensable en la preparación de programas de nutrición. Sus componentes tienen un efecto beneficioso sobre el organismo, mejorando el funcionamiento del sistema digestivo.
Para preparar un plato de este tipo, debe:
- 2 aguacates;
- 200 g de setas ostra;
- 1 cucharada. l. aceite de oliva;
- 1 cucharadita jugo de limon;
- sal y pimienta molida al gusto;
- un pequeño manojo de perejil.
El aguacate está deshuesado, no es comestible y venenoso. La pulpa se saca con una cucharada, separándola de la piel con movimientos suaves. Se corta en cubos pequeños o se desmenuza en tiras.
Puedes decorar la ensalada con unas hojas de rúcula.
Los hongos ostra se hierven y se cortan en trozos pequeños. Se mezclan con dados de aguacate y se sazonan con una salsa hecha con aceite de oliva, pimienta y jugo de limón. El plato terminado se sala y se adorna con perejil picado.
Receta de ensalada dietética de hongos ostra
Este representante del reino de los hongos se usa activamente en dietética debido a su bajo contenido calórico. Esta cualidad se puede aplicar al preparar una ensalada ligera que ayudará a combatir los kilos de más.
Requerirá:
- 300 g de col blanca;
- 250 g de setas ostra;
- un manojo de cebollas verdes;
- 1 lima.
En lugar de repollo blanco, puede usar repollo de Pekín
La col se corta en tiras. Los racimos de hongos se desmontan en pedazos y se hierven durante 3 minutos en agua hirviendo, luego se cortan en trozos. Pica finamente la cebolla con un cuchillo afilado. Todos los componentes se combinan en una ensaladera y se sazonan con jugo de limón.
Receta de ensalada de jamón y champiñones ostra
El componente cárnico hace que cualquier producto sea más satisfactorio. Es mejor usar jamón de pollo o cerdo; son más jugosos y tienen una combinación de características de sabor.
Para la ensalada necesitarás:
- 500 g de champiñones;
- 300 g de jamón;
- 4 huevos;
- 2 cebollas
- mayonesa para aderezar;
- sal al gusto;
- 1 cucharada. l. aceite vegetal para freír.
El jamón hace que la ensalada sea más satisfactoria
En una sartén grande, saltee la cebolla picada y los champiñones ostra finamente picados hasta que estén cocidos. Los huevos se hierven, se pelan y se cortan en trozos. El jamón se corta en tiras o dados. Todos los ingredientes se mezclan en una cacerola pequeña, se sala y se sirve, adornado con perejil o eneldo.
Ensalada de setas ostra con arroz
Los granos son necesarios para que cualquier plato sea más nutritivo. El arroz tiene un sabor bastante neutro que no domina al ingrediente principal. Una ensalada preparada le permite disfrutar plenamente de los hongos ostra, combinados con una adición bastante abundante.
Para preparar un plato de este tipo, use:
- 1 taza de arroz hervido
- 300 g de setas ostra frescas;
- 2 huevos;
- 1 cebolla
- mayonesa de aceitunas para aderezo;
- un manojo de cilantro;
- sal al gusto.
Los racimos de hongos se parten en trozos y se hierven durante 5 minutos, tras lo cual se desechan en un colador para eliminar el agua.Corta la cebolla en mitades y vierte agua hirviendo durante 2 minutos para quitarle el amargor. Los huevos se hierven y se cortan en cubos.
No use arroz redondo para cocinar
Todos los ingredientes de la ensalada se combinan en una ensaladera grande. Se mezclan suavemente, se salan y se sazonan con mayonesa. El plato terminado se decora con cilantro finamente picado y se sirve en la mesa.
Ensalada de setas ostra y calamares
Los mariscos gourmet transforman un plato simple en una obra maestra culinaria. Puedes utilizar mejillones, calamares e incluso pulpos. El ligero aroma marino está en perfecta armonía con el sabor de las setas.
Para cocinar necesitarás:
- 450 g de filete de calamar;
- 450 g de setas ostra;
- 1 cebolla morada
- 100 g de col china;
- 2-3 st. l. aceite de oliva;
- sal al gusto.
El marisco convierte la ensalada en una comida gourmet
Hervir las canales de los calamares en agua hirviendo durante 2 minutos. Si cocina por más tiempo, la carne se volverá demasiado dura y no comestible. Los cuerpos de los hongos se hierven durante 5 minutos y luego se colocan en un colador para escurrir el exceso de líquido. Picar finamente el repollo, cortar la cebolla en mitades. Todos los ingredientes se combinan en un recipiente grande, se salan y se sazonan con aceite de oliva.
Receta de ensalada de pollo ahumado y champiñones ostra
Las carnes delicatessen añaden un ligero aroma a neblina. El plato terminado puede sorprender incluso al gourmet más exigente. Para preparar una ensalada tan sencilla y deliciosa con hongos ostra, debes:
- 300 g de carne de pollo;
- 300 g de champiñones hervidos;
- 4 huevos;
- 3 papas;
- mayonesa;
- sal al gusto.
El pollo ahumado agrega un sabor vibrante
Cada ingrediente se corta en cubos o tiras pequeñas. La ensalada se recoge en capas, untando cada una de ellas con mayonesa. El orden de montaje es el siguiente: patatas, champiñones, pollo, huevos. Cada una de las capas se sala y se pone pimienta al gusto. La ensalada debe remojarse durante varias horas antes de servir.
Receta de ensalada de berenjena y champiñones ostra
Las verduras son perfectas con champiñones en la mayoría de los platos. La ensalada resulta muy jugosa y tierna. Se sirve mejor como guarnición con platos de carne de cerdo o ternera.
Para cocinar:
- 1 berenjena
- 300 g de setas ostra;
- 4 dientes de ajo;
- 3 cucharadas l. salsa de soja;
- 2 cebollas
Esta ensalada atraerá a los amantes de la berenjena.
La berenjena se corta en tiras grandes y se fríe en aceite vegetal hasta que se doren. Saltee los champiñones y las cebollas en otra sartén hasta que estén cocidos. Se mezclan todos los ingredientes, se les agrega ajo machacado y salsa de soja. El plato se coloca en el refrigerador durante una hora, después de lo cual se sirve.
La receta original de ensalada de hongos ostra con piña
Se preparan combinaciones de comida más exóticas para los amantes de los sabores brillantes. A pesar de que la piña enlatada desencadena el componente de hongos, el resultado final sorprenderá incluso al público exigente.
Los siguientes productos se utilizan para ensaladas:
- 400 g de filete de pollo;
- 400 g de champiñones;
- 1 lata de rodajas de piña enlatada;
- 200 g de queso;
- 2 cebollas
- mayonesa;
- sal al gusto.
Para facilitar la cocción, simplemente revuelva todos los ingredientes.
El pollo se hierve hasta que esté tierno y se corta en cubos. Los champiñones ostra se fríen con cebolla picada hasta obtener una costra brillante. La ensalada se recolecta en capas en la siguiente secuencia: champiñones, pollo, piñas, queso. Cada capa se sala y se recubre con mayonesa.
Cómo enrollar una ensalada con hongos ostra para el invierno.
Conservar el refrigerio terminado conservará la mayoría de los nutrientes durante muchos meses. Preparar una ensalada para el invierno es diferente a las opciones tradicionales. Muy a menudo, la receta implica un tratamiento térmico más prolongado de los productos.
La sal y el vinagre de mesa al 9% se utilizan con mayor frecuencia como conservante natural. Estos ingredientes proporcionan una vida útil bastante larga para el producto terminado.Además, el aceite vegetal, de girasol o de oliva, puede actuar como conservante.
Entre los ingredientes más frecuentes utilizados para la preparación paso a paso de ensaladas para el invierno con hongos ostra se encuentran las verduras: cebollas, zanahorias, berenjenas y pimientos. Para darle sabor, puede agregar ajo fresco o eneldo. También en las recetas puedes encontrar especias: pimienta negra, cilantro y cardamomo.
Una simple ensalada de hongos ostra para el invierno.
La merienda de invierno se prepara de forma similar a la receta tradicional, pero hay algunos cambios. Para una mejor conservación, se le agrega vinagre y aceite vegetal.
Para cocinar necesitarás:
- 1 kg de hongos ostra;
- 3 cebollas
- 3 cucharadas l. morder;
- 1 cucharada. l. sal;
- aceite vegetal.
Antes de poner los champiñones en frascos, debes freír.
Los champiñones se fríen con cebolla en una sartén hasta que estén cocidos. Después de eso, se les agrega sal y vinagre. La mezcla terminada se coloca en frascos esterilizados. Cada uno se vierte adicionalmente en 1 cucharada. l. aceite vegetal. Los contenedores se sellan con tapas y se almacenan.
Ensalada para el invierno con setas ostra, zanahoria y cebolla
Se pueden agregar varios ingredientes adicionales para agregar sabor al refrigerio terminado. La mayoría de las veces, las zanahorias se usan en la receta, ya que se combinan idealmente con hongos ostra.
Para 1 kg de champiñones utilizar:
- 3 zanahorias
- 2 cebollas
- 30 ml de vinagre al 9%;
- 1 cucharada. l. sal de mesa;
- aceite de girasol.
Las zanahorias son una adición tradicional a la ensalada de hongos ostra
El método de cocción es idéntico al anterior. Los champiñones y las verduras se fríen en una cacerola grande hasta que se doren. Después de eso, la masa se sala, se mezcla con vinagre y se transfiere a frascos preparados previamente, en cada uno de los cuales se agrega aceite. Los frascos bien cerrados se almacenan en un lugar fresco.
Deliciosa ensalada con setas ostra y verduras para el invierno
La más deliciosa es la preparación con la adición de varios tipos de verduras. Casi todas las verduras se pueden utilizar si se desea, excepto las demasiado dulces.
Para preparar un bocadillo de este tipo, necesitará:
- 1 kg de hongos ostra;
- 2 pimientos morrones;
- 300 g de berenjena;
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- aceite de girasol;
- 2 cucharadas. l. sal;
- 50 ml. vinagre.
Casi todas las verduras se pueden utilizar para ensaladas.
Todas las verduras se saltean por separado hasta que estén completamente cocidas. Luego se mezclan con champiñones fritos, se sazonan con vinagre y sal. La ensalada terminada se coloca en frascos esterilizados. Allí se vierten 10-15 ml de aceite de girasol. Cada recipiente se cierra herméticamente y se lleva a una habitación fresca.
Receta de ensalada de hongos ostra para el invierno con ajo y cilantro
Los amantes de las preparaciones con más sabor pueden aprovechar varios ingredientes secretos. El cilantro y el ajo realzan enormemente el sabor natural a hongos de los hongos ostra.
Para 1 kg de champiñones utilizar:
- 1 cabeza de ajo;
- 2 cebollas
- 1 cucharadita cilantro molido;
- 1 cucharada. l. sal;
- 3 cucharadas l. vinagre;
- aceite vegetal.
El ajo y el cilantro convierten la ensalada en una auténtica bomba de aroma
Los hongos ostra, cortados en trozos, se saltean con cebolla hasta que estén cocidos y enfriados. Se les añade ajo machacado, sal, vinagre y cilantro. La mezcla se mezcla suavemente, se coloca en recipientes preparados, sin olvidar agregar un poco de aceite a cada uno. Después de eso, las latas se enrollan debajo de las tapas y se almacenan.
Reglas de almacenamiento
Una gran cantidad de vinagre le permite no preocuparse por la seguridad del plato terminado. Sin embargo, los frascos de lechuga deben sellarse para evitar que entre aire en los alimentos. La ensalada puede durar unos 6-9 meses.
También es necesario crear las condiciones adecuadas para almacenar las piezas de trabajo. Lo mejor es un sótano frío en tu patio trasero. La habitación debe estar bien ventilada y no tener fuentes de luz solar abierta. La temperatura óptima para almacenar piezas de trabajo es de 4-8 grados.
Conclusión
La ensalada de hongos ostra ayudará a diversificar las recetas habituales. Debido a las cualidades beneficiosas que forman parte de los productos, dicho plato puede usarse activamente en dietética y nutrición adecuada. Si lo desea, puede preparar un delicioso refrigerio y guardarlo para los largos meses de invierno.
